2025-26赛季的NBA正在慢慢临近，距离真正的季后赛讨论还为时尚早。然而安信策略，在这个以超级球星交易、黑马逆袭和季后赛翻车著称的联盟中，从十月到四月，一切皆有可能。
在东部联盟，伤病将成为决定性因素。像波士顿凯尔特人和印第安纳步行者这样曾经的热门球队，可能因为核心球员缺阵而在战绩上出现滑坡。
而在竞争激烈的西部联盟，排名格局远未尘埃落定。上赛季直到常规赛最后一天才确定季后赛种子排名。而本赛季，随着重大交易的发生——尤其是凯文·杜兰特加盟休斯顿火箭——预计西部的排名争夺将再次剑拔弩张。
以下是ESPN篮球专家对联盟全部30支球队本赛季胜负纪录的预测：
东部
【冠军竞争者】
1.克里夫兰骑士：59胜23负
2.纽约尼克斯：54胜28负
3.奥兰多魔术：50胜32负
4.亚特兰大老鹰：47胜35负
5.底特律活塞：47胜35负
骑士队保留了上赛季64胜阵容中93%出场时间的球员，并在休赛期做出两项防守型引援（签下朗佐·鲍尔和小拉里·南斯），同时两位主要对手——凯尔特人的杰森·塔图姆和步行者的泰雷塞·哈利伯顿因伤赛季报销。
尽管如此，赛季开始前，拥有多诺万·米切尔、埃文·莫布里和达柳斯·加兰的骑士队，在ESPN的预测中，仅略高于尼克斯成为东部夺冠热门。上赛季，骑士曾四次击败由杰伦·布伦森和卡尔-安东尼·唐斯领衔的尼克斯，并比对方多赢了13场。尼克斯的实力毋庸置疑，他们打进了东部决赛，并通过签下乔丹·克拉克森和盖尔雄·亚布塞莱等人加强了阵容深度。
但当人们说东部竞争格局开放时，实则是对骑士的缺乏信任的暗示，而这种论调在未来数月必将屡见不鲜。这种观点并非毫无根据——骑士已经连续两个赛季在季后赛表现令人失望，尽管部分原因与伤病有关，但核心阵容基本没有变化。
这在我们的预测中也有所体现：虽然骑士排名第一，但更多是“默认”而非“众望所归”。事实上，人们对东部整体实力缺乏信息。预测中仅有三支球队胜场超过47场比赛。这似乎令人难以置信，因为上赛季有五支球队超过这个胜场数，尤其考虑到顶级球队通常拥有更轻松的赛程。
然而，骑士、尼克斯和魔术都存在缺陷和不稳定性。像魔术这样的球队刚通过积极引援签下戴斯蒙德·贝恩，此刻正是他们追赶顶尖球队的绝佳窗口期。老鹰队也在通过大动作从凯尔特人交易来克里斯塔普斯·波尔津吉斯并引进尼基尔·亚历山大-沃克，同样具备冲击东部格局的潜力。ESPN专家组认为这两支球队会有所突破，但还难以动摇东部前三的地位。
【附加赛组】
6.密尔沃基雄鹿：46胜36负
7.波士顿凯尔特人：43胜39负
8.费城76人：40胜42负
9.迈阿密热火：39胜43负
10.印第安纳步行者：39胜43负安信策略
若说东部格局在本赛季初已然改变，很大程度上源于球星伤病与离队潮。上赛季季后赛中三起跟腱撕裂事件彻底改变了三支球队的命运轨迹：雄鹿队在首轮失去了达米安·利拉德后选择与他分道扬镳；凯尔特人因塔图姆次轮遭遇同伤而拆散了冠军核心阵容；步行者则在哈利伯顿总决赛跟腱断裂后，光明的未来被迫按下暂停键。正因如此，这三支近期都曾称霸分区的球队，如今预计将沦为中游队伍，为避免参加附加赛而苦苦挣扎。
热火两年前刚夺得东部冠军，但交易走吉米·巴特勒后，能否再度逆袭仍是未知数。费城76人或许是该分区最难预测的球队，乔尔·恩比德的健康状况始终笼罩着不确定性。这些球队在新赛季均背负重大疑问，使其在分区强队中处于劣势地位。
【垫底五队】
11.芝加哥公牛：36胜46负
12.多伦多猛龙：33胜49负
13.夏洛特黄蜂：26胜56负
14.布鲁克林篮网：23胜59负
15.华盛顿奇才：20胜62负
在进入东部战绩倒数后，这五支垫底球队可分为三类。
首先是具备冲击附加赛资格的球队：猛龙。他们今年春天并未交易布兰登·英格拉姆，反而与其签下九位数续约合同。缴纳奢侈税的球队通常不愿看到自己沦为联盟垫底。若猛龙最终无缘季后赛，必将令人大失所望。
其次是两支处于十字路口的球队：公牛与黄蜂。两队均拥有接近巅峰期的天赋球员（芝加哥的约什·吉迪与科比·怀特，夏洛特的拉梅洛·鲍尔与布兰登·米勒）；具备长期发展潜力的基石球员（马塔斯·布泽利斯与诺亚·埃森格，提贾尼·萨隆与康·克努佩尔）；阵容配置既可能争夺附加赛席位，也可能角逐乐透区前列。
而篮网与奇才的处境则截然不同。这两支球队正全力争取跻身2026年NBA选秀前四顺位——届时新秀阵容堪称人才济济。本赛季他们将大量启用年轻球员，通过交易储备未来资产，并寄望于明年五月的选秀抽签能带来不同结果。
西部
【冠军竞争者】
1.俄克拉荷马城雷霆：64胜18负
2.休斯顿火箭：54胜28负
3.丹佛掘金：53胜29负
4.明尼苏达森林狼：51胜31负
5.洛杉矶快船：50胜32负
6.洛杉矶湖人：50胜32负
请习惯听到这样一句话：雷霆是西部毫无争议的领头羊。刚成为近五十年最年轻的NBA冠军球队，雷霆拥有历届卫冕冠军中最完整的阵容延续性——其轮换阵容几乎原班人马悉数回归。上赛季得分王、MVP兼总决赛MVP谢伊·吉尔杰斯-亚历山大正值职业生涯黄金期，而新秀合约刚续签的杰伦·威廉姆斯和切特·霍姆格伦两位潜力新星正迅速崛起。雷霆队若再度冲击70胜里程碑绝非意外。火箭队上赛季同样令人惊喜，高居西部第二却止步季后赛首轮。休斯顿通过交易引进未来名人堂成员凯文·杜兰特，填补了阵容中急需核心得分手的空缺，同时仍保留了长期争冠的潜力。
掘金队同样针对明显短板加强了板凳深度，通过交易小迈克尔·波特和2032年首轮签换来小前锋位置的潜在升级卡梅隆·约翰逊，创造了薪资空间以增强阵容厚度。在西部半决赛将雷霆逼至第七场后，掘金决心为三届MVP得主尼古拉·约基奇创造真正夺冠的机会。湖人队堪称西部最引人注目的球队，他们正迈入卢卡·东契奇时代，而队史得分王勒布朗·詹姆斯仍身披战袍，持续闪耀于聚光灯下。
【附加赛组】
7.金州勇士：48胜34负
8.达拉斯独行侠：44胜38负
9.圣安东尼奥马刺：44胜38负
10.孟菲斯灰熊：42胜40负
西部竞争者众多，难免会有几支队伍被挤进这个分区，被迫多打一两场生死攸关的季后赛资格战。这对勇士和独行侠这类老牌劲旅尤为不利——他们很可能在赛季最后一个月陷入积分榜的激烈冲刺，无法像头名球队那样获得额外的季后赛前休整周。
然而仍有两支队伍能从附加赛突围。去年四月，七号种子勇士就在首轮击败了二号种子火箭。若斯蒂芬·库里、吉米·巴特勒和德雷蒙德·格林保持健康，今年春天当勇士从第七或第八位晋级时，西部前两号种子恐怕不会太高兴。独行侠若能及时迎来凯里·欧文从前十字韧带撕裂伤势中复出，同样具备威胁。常规赛结束时，距离他受伤将过去13个月。
该分区另外两支球队——马刺和灰熊，似乎正走向截然不同的方向。马刺正围绕维克托·文班亚马开启耐心重建的第三个赛季。马刺在他前两个赛季分别取得22胜和34胜，本赛季我们的预测模型显示他们有望实现更大飞跃，胜场数突破40大关。与此同时，灰熊今夏交易核心球员戴斯蒙德·贝恩换取选秀权组合，此举可能预示着球队正准备接受战绩下滑的现实。
【垫底五队】
11.波特兰开拓者：39胜43负
12.萨克拉门托国王：37胜45负
13.菲尼克斯太阳：30胜52负
14.新奥尔良鹈鹕：26胜56负
15.犹他爵士：19胜63负
开拓者即将迎来新老板，达米安·利拉德也已回归，而杨瀚森是一位令人期待的新秀，球队正朝着争冠方向迈进。尽管主帅昌西·比卢普斯会依靠新援朱·霍勒迪努力竞争，但从长远看，开拓者的前景更加光明。然而，西部整体实力提升，利拉德也赛季报销。尽管队内拥有德尼·阿夫迪亚、谢顿·夏普等年轻才俊，以及多诺万·克林根这样的培养对象，但如果想冲击附加赛，斯库特·亨德森必须兑现其2023年探花秀的潜力。
国王将迎来新帅道格·克里斯蒂执教的完整赛季，他将努力从扎克·拉文、多曼塔斯·萨博尼斯和德马尔·德罗赞身上激发更多能量，由丹尼斯·施罗德担任控卫。随着杜兰特转投火箭，布拉德利·比尔加盟快船，太阳进入围绕德文·布克和一众内线的新重建阶段。
鹈鹕引进了乔丹·普尔和杰里迈亚·费尔斯，也仍有锡安·威廉姆森，但最大问题是他能否保持健康。至于排名垫底的爵士，依旧处于无限重建状态。尽管新加入了埃斯·贝利，但他们很可能再次稳居西部底部。
（NBA官网）
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